Vi siete mai chiesti perchè è sconsigliato fare il bagno al mare dopo aver mangiato?? La congestione è una sensazione di malessere causata dal blocco della digestione alimentare che viene causata a sua volta da un'esposizione del corpo a temperature più basse di quella ambientali.. La digestione richiede un maggiore afflusso sanguigno nell'addome, con lo sbalzo di temperatura questo viene "bloccato" causando la congestione.. In parole povere: Se dopo aver abbondantemente mangiato ci tuffiamo in acqua, il corpo diminuisce l'afflusso di sangue nell'addome per poter riscaldare le zone colpite dallo sbalzo di temperatura causando cosi il blocco della digestione.. La morte può essere anche istantanea, la soluzione migliore è cercare di vomitare per sbloccare lo stomaco ed essere immediatamente coperti e massaggiati per portare il corpo ad una temperatura più alta.. Quindi, è molto più pericoloso passare da temperature calde a temperature fredde che viceversa.. Fare la doccia dopo aver mangiato non è pericoloso perchè scegliamo noi stessi la temperatura dell'acqua più adatta al nostro corpo.. La congestione si può verificare anche in altri casi, tipo, mangiare cibo caldo e successivamente bere acqua troppo fredda. Bere bevande a temperature troppo basse rispetto alla temperatura ambientale.. E' risaputo che le bevande ghiacciate, oltre a far male, dissentano molto meno di quelle a temperatura ambiente..Informazioni fondamentali:
Le situazioni in grado di favorire la congestione sono:
- Una lunga esposizione a temperature troppo elevate
Tuffi in acqua a stomaco pieno
Pasti troppo abbondanti e grassi
Le bevande ghiacciate
Il compimento di sforzi durante la digestione
Questi i sintomi:
- Mal di stomaco
Dolori addominali
Nausea e vomito
Flatulenza
Bruciori di stomaco
Vertigini
Annebbiamento della vista
Debolezza muscolare
Spossatezza
Mal di testa
Sudorazione, formicolii
Se la persona comincia a stare male quando è ancora in acqua, portarla fuori immediatamente e adagiarla a terra, ma non in posizione supina, né seduta
In caso di crampi addominali dovuti all'assunzione di bevande ghiacciate, fare sdraiare la persona con il capo leggermente sollevato rispetto al corpo e massaggiarle l'addome
Se la persona sviene, stenderla sulla schiena, sollevandole le gambe per favorire il ritorno del sangue alla testa.
Se non dovesse rinvenire, mettere l'infortunato nella posizione laterale di sicurezza, coprirlo con una coperta e chiamare un ambulanza.
° Aspettate almeno 2 ore dopo i pasti prima di tuffarvi in acqua fredda ° Prima di entrare in acqua fate una doccia o bagnatevi poco a poco ° Non consumate bevande ghiacciate ° Non praticate sport subito dopo un pasto abbondante ° Non entrate immediatamente in acqua dopo una lunga esposizione al sole
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